Szaglástréning

A COVID-19 fertőzés egyik talán legjellegzetesebb tünete az ízlelés és/vagy szaglás részleges vagy teljes elvesztése. Általában nem a kezdeti tünet közé tartozik, tapasztalatunk szerint 3-10 nap között alakul ki. Mértéke is nagyon változó - az enyhe tompulástól a totális érzésvesztésig. Az ízérzékelés és szaglás visszatérése is igen változó, van, akinél 1-2 nap alatt helyreáll, van, hogy hónapok kellenek.

Gyógyszeres kezelésként B-vitamin komplex adása javasolt (pl. Milgamma). Segítséget nyújt a szaglástréning is.

Szaglástérning során 4 különböző illóolaj használata javasolt: rózsa, citrom, szegfűszeg és eukaliptusz. Kis üveg tárolóba, papírra cseppentve napi 2 alkalommal kb. 10 másodpercig, kis légvételekkel javasolt az illóolajok szagolgatása. 1-1 illat között 1 percnyi szünet. Ezzel a techinkával tudjuk a szaglásunkat "gyógytornáztatni"